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為什么昆山凈水器廠家說(shuō)：年紀(jì)越大越要多喝水呢?

   昆山凈水器：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問(wèn)題。這也是人類歷史上偉大的發(fā)現(xiàn)。從我國(guó)古代人們已經(jīng)非常重視水。水是人體細(xì)胞重要組成部份。

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     昆山凈水器小編自身的感受：進(jìn)入中年后，渴的感覺(jué)會(huì)逐漸衰退,身體內(nèi)的水分會(huì)越來(lái)越少。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)細(xì)胞的含水量也會(huì)逐漸減少，細(xì)胞內(nèi)的含水量與細(xì)胞外含水量之比從1：1，減少至大約0.8：1，也就說(shuō)是進(jìn)入老齡后，每十年身體內(nèi)喪失3升以上的水。

為什么年紀(jì)越大，越要多喝水？

   來(lái)自加拿大的一項(xiàng)研究表示，年紀(jì)越大的人，需要喝更多的水來(lái)彌補(bǔ)體溫調(diào)節(jié)的變化。研究人員發(fā)現(xiàn)，老人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各方面的新陳代謝比年輕人慢，而且位于下丘腦的“口渴中心”開(kāi)始變得遲鈍，大腦不能及時(shí)判斷身體是否口渴，因此容易導(dǎo)致機(jī)體脫水。昆山凈水器

    昆山凈水器小編提醒大家:喝水是自我調(diào)節(jié)體溫的關(guān)鍵，尤其到了冬天，由于空氣干燥，流失的水分比較嚴(yán)重，經(jīng)常喝水可以防止身體進(jìn)一步脫水。研究人員建議65歲以上的老人，每天應(yīng)保持1.5升~2升的飲水量，但不宜過(guò)多，否則也會(huì)引起潛在的疾病。

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